WHOからも推奨されている呼吸法。心体の調和と素晴らしいエネルギーを生み出します。 呼吸法の中での体験を、深い平穏へと導くサハジ・サマディ瞑想のコースです。 健康効果には定評のある「ヨガ」、そのエッセンスを日常に取り入れるためのレッスンです。 窮状をなくし地域社会を変えていく、「5Hプログラム」などを世界中で展開しています。 代表シュミッツ千栄子の監修記事が、角川クロスメディア出版　 「シュシュ」2/16・3/2・3/16合併号に掲載されています。 祥伝社「からだにいいこと」12月号に、代表シュミッツ千栄子の 呼吸法記事が掲載されました。 青春出版社「美人計画 HARuMO」10月号に、シュミッツ千栄子監修の呼吸法の記事が掲載されています。